Kurser og undervisning
Jeg har afholdt kurser i selvudvikling gennem de sidste 10 år for både voksne, unge og børn.
Alle kurser foregår i en varm og menneskekærlig atmosfære med respekt og indføling for den enkelte deltager. Undervisningen foregår i dialogform med plads til fordybelse og eftertanke. Alle kurser afholdes i en god afveksling mellem undervisning og øvelser, og derved får den enkelte deltager plads til at arbejde direkte med det problemområde, der er mest aktuelt.
Kurserne sætter fokus på, hvorledes vi kan komme til at leve efter værdier, der giver mening og sammenhæng i vores relationer til andre mennesker og til os selv.
Jeg afholder løbende kursus i selvværd, pårørendekursus, kursus for voksne børn af alkoholikere, ungdomskursus, børne- og forældrekursus. Se også kursustilbud på www.behandlerteamet.dk
Datoer og priser findes her på hjemmesiden. Alle andre praktiske oplysninger samt tilmelding sker telefonisk på 26 71 14 98
Selvværd og fokus på dit eget livsprojekt
Århus d.18.- 19. september. Pris 3000 kr alt incl. Du skal selv medbringe frokost. Du får mappe, undervisningsmateriale, frugt, kaffe og the. Kurset er fra kl kl 9:30-15:00. Tilmelding via mail og indbetaling af depositum 500 kr. Husk at skrive dit navn.
På dette kursus vil du få hjælp og inspiration til at styrke dit selvværd og etablere en stærkere kontakt til den kilde i dig der giver dit liv indhold og mening. Mange pårørende og Voksne-børn har brugt mange år på at redde deres nærmeste i stedet for at hjælpe og udvikle sig selv. Det betyder at man hurtigt kan ryge ind i angst for at miste sine nærmestes opmærksomhed, og man kan opleve at andre har mere vigtige ting for, som du ikke er en del af. Kurset vil hjælpe dig til at blive bedre klar over hvad der gør dig glad, giver dig mening, og hvordan du kan tage ansvar for at indrette dig så du skaber et indholdsrigt og meningsfyldt liv. Dette kursus er "et farvel" til medafhængig adfærd, -følelser og tankegang og "Goddag" til livsglæde, kreativitet og engagement. Du er vigtig for dig!!!
NB! Kurset er fyldt op. Der vil blive udbudt nye kurser til 2011
Selvværdskursus
Dato 4.-5. oktober
Selvværd er ikke noget vi er født med, men er blevet skabt i det samspil, vi har været i med vigtige personer gennem opvæksten. Som barn og ung har vi draget nogle konklusioner om, hvem vi er, og hvad vi er værd. Disse konklusioner ligger mere eller mindre ubevidst til grund for næsten alle vores handlinger.
Selvværd handler om at kende sig selv, elske sig selv, beskytte og stå inde for sig selv i alle situationer. Det kan læres.
Kurset er for alle, som ønsker at styrke eget selvværd. Deltagerne vil få redskaber, man kan arbejde videre med efter kurset.
Kurset er et 2 dages kursus fra kl. 9:30-15:00. Pris 3000 kr incl frugt, the og kaffe. Alle kan deltage. Medbring selv frokost. Tilmelding sker via mail, og ved indbetaling af depositum 500 kr. Husk at skrive dit navn :)
NB! Kurset er fyldt op og der vil blive udbudt nye kurser i 2011
Voksen-barn 1- udviklingsgruppe i Næstved
Kurset er for dig, der er vokset op i et hjem med enten en far eller mor, der var afhængig. På dette kursusforløb vil du få en dybere forståelse for dig selv og de reaktionsmønstre, du lærte i en afhængig familie. Vi vil kortlægge de perioder i din opvækst, hvor afhængigheden har vanskeliggjort din udvikling og identitetsdannelse, og du vil få redskaber og inspiration til at arbejde videre med din egen udvikling, - væk fra den identitet, der blev skabt i overlevelses-øjemed, og hen imod den person, du virkelig er.
Mange voksne børn af alkoholikere kæmper med et meget lavt selvværd og oplever i lange perioder, at livet virker tungt og glædesløst. En af de hyppigste overlevelsesstrategier er kontrol. Kontrol med egne følelser og adfærd. Formålet med kurset er, at du bliver din egen omsorgsfulde forælder og tager ansvar for at videreudvikle de færdigheder, der ikke er udviklet, og opfylde de behov du ikke fik dækket tidligere i dit liv.
Du vil blive bedre i stand til at tage vare på dig selv og føle dig fri til at vælge til og fra så livet giver mening for dig. Dit selvværd vil blive styrket. Mange voksne-børn der har taget dette kursus oplevet væsentlig forøget livskvalitet.
Kurset er nu igang og der kan ikke komme flere med i denne gruppe.
Voksen-Barn 2 Næstved 5.-7. nov. og 3.-5. december.
Nøgleord for dette kursus er; Selvværd, smertekrop og sociale relationer.
For dig, der har været på Voksen-Barn 1, vil dette kursus give en opfølgende guidning på, hvorledes du arbejder videre med at styrke dit selvværd og tager ansvar for at være den du er, og for det liv du lever.
Der vil være flere øvelser, der handler om ”Smertekroppen”. Smertekroppen er et begreb, der handler om at overreagere følelsesmæssigt, og kurset giver redskaber til at minimere disse reaktionsmønstre.
Mange voksne børn bliver især konfronteret med konsekvenserne af en opvækst i en afhængig familie, i de sociale relationer som de senere indgår i. Vi vil arbejde med at blive bevidste om, hvor den enkeltes vanskeligheder udspiller sig, og kurset vil give bud på, hvorledes deltagerne kan videreudvikle de sociale færdigheder, som mangler for at kunne være glad for sig selv og sin tilværelse.
Kurset er et 5 dages kursus. Dato 5.-7. november & 3.-5. december.
Pris 4200 incl al kursusmateriale, frugt, kaffe og the. Tilmeldning sker ved at indbetale depositum på 500 kr og husk at skrive dit navn Resten af kursusbeløbet skal være indbetalt 7 dage før kursusstart. Der er næsten fyldt på på dette kursus, men kontakt mig hvis du er interesseret og har været på Voksen barn 1 kursus.
Unge gruppe i Århus
Har du en mor eller far der drikker for meget?
Gruppe for unge mellem 13-19 år .
Kom med i en gruppe af andre unge, som også har en mor eller far, der har problemer med alkohol, medicin eller stoffer.
Det kan være svært at tale med andre om så personlige ting som problemer med sine forældre. Der er mange, der ikke helt forstår hvor ondt det gør og hvor meget man kan gå og bekymre sig. Det kan få dig til at føle dig ensom. Mange unge forsøger at tage ansvaret for den forælder der har problemer med alkohol. Problemerne kommer til at fylde mere end dine egne problemer eller interesser og venner, og dit eget liv bliver overskygget.
Denne her gruppe vil hjælpe dig med at få et sted hvor du kan være dig selv og vise hvordan du virkelig har det. Du vil blive mødt og forstået, samtidig vil du lære en masse om hvorfor nogle mennesker ikke kan styre sit forbrug. Du vil også lære hvordan du kan passe på dig selv og blive stærkere i din tro på dig selv. Mange børn af alkoholikere har ikke så stort et selvværd, og hvis du kommer i den her gruppe vil vi arbejde med at styrket dit selvværd selvansvarlighed og livsglæde.
Gruppen mødes i alt 6 gange med 14 dages mellemrum.
Grupper i Århus C.
Ring og hør nærmere på tlf 26711498 eller 51103030
